遇到，學會

遇到愛你的人，學會感恩；

遇到你愛的人，學會付出。

遇到你恨的人，學會原諒；

遇到恨你的人，學會道歉。

遇到欣賞你的人，學會感激；

遇到你欣賞的人，學會讚美。

遇到嫉妒你的人，學會低調；

遇到你嫉妒的人，學會轉化。

遇到不懂你的人，學會溝通；

遇到你不懂的人，學會請教。

別

別哭窮，因為沒人會給你錢；

別喊累，因為沒人會幫你做；

別想哭，因為大家並不在乎；

別認輸，因為沒人希望你贏；

別靠人，因為只有自己最可靠；

別乞求，因為別人等著看笑話；

別落魄，因為一堆人在等著落井下石；

別回首，因為看到的是未修復的裂痕；

別離愁，因為只會才下眉頭卻上心頭；

別低頭，因為地上沒有黃金只有石頭；

別強求，因為硬摘的果實，沒有甜頭！ 

理解

一個成熟的人，

應該少一些憤憤不平，

少一些惡語中傷，

多一份寬容與理解。

過去不理解的，

以後會理解，

小時候不理解的，

長大了會理解，

長大了不理解的，

年老了會理解。

理解別人，其實也就是理解自己。

在時光中老去

多少年後當眼前的一切成為結局，

時間改變了我，

改變了這里的一切。

整個老掉的一代人，

坐在黃昏里感嘆歲月流逝、滄桑巨變。

沒人知道有些東西是被我改變的。

在時間經過這里的時候，

我幫了時間的忙，

讓該變的一切都有了變遷。

我老的時候，

我會說：我是在時光中老的。

致我们终将逝去的青春

夜店是个神奇的场所、跑车、名牌、美女 、 

去夜店学坏很快、首先改变你的审美、其次粉碎你的梦想、 

在这个场合、内敛和低调没有市场、人们要的是直接、 

快速、虚张声势、及时行乐、 

人们搜索着自己的猎物、自己慢慢地变成动物、 

这里最多的是扭曲的肢体和表情、 

堆砌出来的笑容、还是掩盖不了眼中的空洞、 

缺爱的人来到这里、而这里最缺的、却就是爱本身、、

女人、 

每个女人都喜欢名牌、LV Gucci 是初级阶段 

稍微上点品的、喜欢Balenciaga、Chanel、但却无比雷同地指向同一个款式、 

所有的女人都梦想30岁之前拥有一个Birkin 、 

那当你30岁之后你还能追求什么？ 

男人、 

每个男人都要有一部好车、 

SLK、Z4起步 、 

钱多的喜欢911、 

所有男人的终极梦想、是拥有一部F430或者盖拉多、 

当你拥有这一切之后你还能追求什么？ 

虚荣、是人类最初的劣根性、、 

我们经常听到这样的话： 

"我新认识一个男的、叫XX、开奔驰、宝马、保时捷一系列的好车、家住哪里、浑身Dior 、Homme" 、 

太可悲、你连人家全名都没搞清楚、就已经投入了别人的怀抱、 

你习惯了被人注目、你慢慢被浮华包围、 

慢慢在物欲和虚荣的光环中、渐渐膨胀、迷失自我、 

从ipod到imac你样样都有、 

环顾四周、你的房间里有一本真正的书吗? 全文字的那种、 

你能拼写出Salvatore Ferragamo一字不差、 

却连问服务员要张纸巾都不会说、 

餐巾纸怎么说、你告诉我、 

我们这一代人的起点太高、梦想的太多、 

我们看了太多偶像剧和电影、 

觉得我们就该拥有那样的生活、 

我们不能接受漫长等待、因为我们习惯了快速、 

快一点再快一点、 

我们希望在人生最美好的时候拥有一切、 

一旦真的拥有了、我们又能干什么？要求更多吗？ 

即使是暴富、也是需要时间的积累、和机会来临前的慢慢等待、 

看看我们周围、哪个暴发户是在他们20多岁的时候爆发的？ 

45岁发财已经算年轻了、五六十岁才刚刚起步的也大有人在、 

就凭我们这点能力、也想在20几岁拥有整个世界？ 

花钱这档子事儿、是不需要技术含量的、 

我们沉迷其中、 

而对于有技术含量的东西、比如赚钱、 

我们却不屑一顾、 

学生们不需要考虑现实、毕业的人们逃避现实、、 

不愿工作、 

为什么不愿工作、 

我们觉得自己很牛B、什么都会、什么都懂、

好玩的好吃的个个知道、从GT3到GTR台台玩过、 

去上班却连双面复印都不会、 

面对有200多个按钮的复印机就傻了、 

这玩意怎么比跑车还复杂？ 

我们有太多的理由来逃避工作、 

薪水低、 

薪水确实低、一个月的薪水也满足不了我们一个周末的流量、 

怎么办？

如果你爹是自己的生意、那就复杂了、 

自家做吧、你是太子、是大小姐、员工都拍你马屁、

教你东西？开玩笑、教会你、他们怎么黑你爹的钱？ 

供应商都想从你这个嫩头儿下手、

就你那点阅历、被人卖了都不知道怎么死的、 

去那些叔叔伯伯的公司做吧、 

就那点收入、还不够你爹去还人情的、 

自主创业？ 

别开玩笑了、连做人最基本的道理都不懂、

创业只会通过赔钱来奉献社会、 

老老实实学点本事比较实在、、 

我们的人生之所以精彩、只是因为你和你爸同姓而已、 

你所有值得骄傲的东西、都是你的家族给你的、 

即使你长的好看一点儿、也是你父母的DNA决定的、 

我们的人生有很多梦想、 

要住怎样的房子、要开怎样的车子、要过怎样的生活、 

这些梦想难道还要让你快50岁的亲爹、用60岁之前的岁月、来帮你完成吗？ 

长那么大你为家里做过些什么、

你有些什么东西、是值得你爹在朋友面前炫耀一番的？ 

没有！ 

把我们身上的名牌衣服都脱掉、换件廉价、没板型的T恤、

Gucci LV Balenciaga Chanel 通通丢到一边、 

搭地铁去门口站着、 

你就什么都不是、没有谁会多看你一眼、 

傲慢、妒忌、暴怒、懒惰、贪婪、色欲、

这些都是人生来便有的劣根性、 

现在却被我们发挥到了极致、、 

曾经醉生梦死、分不清好人坏人、 

喜欢混蛋、讨厌真心、 

在黎明降临时昏睡、在手机震动时、慌乱的打理好自己、 

接着又是一场逢场作戏、纸醉金迷、

看到的世界是颠倒的、没有明天、未来、

头疼片、解酒药一次次增加、醒来发现已经一无所有、不敢去想所谓的生活、

突然有一天在镜子前擦去厚厚的浓妆、才发现20几岁的自己早已苍老、

抬眼看看空空荡荡的四周、和满地的烟蒂、酒瓶、 

这就是我们的青春吗？

也許有一天

當你想念一個人的時候，

盡情去想念吧，

也許有一天，
你再也不會如此想念他了。

到了那一天，
你會想念曾經那麼想念一個人的滋味。

當你愛一個人的時候，

盡情去愛吧，

也讓他知道你是如此愛他。

也許有一天，

當你長大了，

受過太多的傷，

失望太多，

思慮也多了，

你再也不會那麼熾烈地愛一個人。

練習微笑

所謂練習微笑，

不是機械地挪動你的面部表情，

而是努力地改變你的心態，調節你的心情。

學會平靜地接受現實，

學會對自己說聲順其自然，

學會坦然地面對厄運，

學會積極地看待人生，

學會凡事都往好處想。

這樣，陽光就會流進心裡來，驅走恐懼，驅走黑暗，驅走所有！

当你 ...

当你觉得处处不如人时，

不要自卑，记得你只是平凡人。

当别人忽略你时，

不要伤心，每个人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。

当你看到别人在笑时，

不要以为世界上只有你一个人在伤心，其实别人只是比你会掩饰。

当你很无助时，

你可以哭，但哭过必须振作起来，即使输了一切，也不要输掉微笑。

有時有理由不一定要解釋

剛開學，系裡有一位新進老師宣布喜訊，雖然包禮金是看交情，是個人的自由，但是依照慣例很少有不包紅包的。

可是這次因為有一資深的老師，並沒有和大家一起送禮，雖然表面上同事大多隱忍不說，卻常私底下議論紛紛，有老師認為他早結過婚，小孩也生過了，賠本的生意自然不肯做；也有老師認為他平常就節省，省下紅包也很正常；但我卻有另外的想法。

記得有一次帶著學生搭捷運從台北到淡水，因為假日人多，很多人只好用站的。

門邊的位子坐著一位長髮女孩微低著頭，清秀的臉龐，一襲淡綠色長洋裝，把夏日擁擠的捷運點綴的十分清涼。

到了劍潭站有個阿婆背了兩大包東西上車，滿頭大汗東張西望找位子，就站在女孩面前，女孩抬頭看了阿婆一眼，旋即低頭玩弄手上的皮包帶子，似乎沒有讓位的意思。

於是我便故意轉身問學生：「在車上遇見老弱婦孺要怎樣？」

學生馬上回答：「要讓座！」

我一向認為機會教育是很有用的，於是便用眼角餘光瞄向她，發現她將手上的帶子順時鐘纏啊纏，又逆時鐘的回復原狀，頭卻低的更低，但是還是沒讓位的跡象，像是作錯事的小孩挨罵，只是低著頭，卻不肯道歉。

到了紅樹林站，女孩起身準備下車，這一幕讓我終身難忘。

車門打開後，她跨出了右腳，左腳卻在離地後向外畫一個弧，才勉強跟上右腳。

女孩沒有回頭，只是低著頭，努力讓左腳跟上右腳，但是對他的誤會，我卻只能用眼光道歉。

很多時候，我們沒有辦法對每一個人說明理由、解釋情況，尤其是對不認識的人；所以可能被誤解，會遭譏笑。

沒有讓位的女孩，怎麼跟陌生人解釋她的情況？

將心比心，我相信沒有包紅包的同事有他的理由，卻不一定要向我們解釋。

很喜歡這則故事，是因為它提醒了我--不該用自己的眼光和框架來看待世界。

很多事情並不是自己想的這樣或是那樣，或許自己本身是委屈的；可是多替別人想一想，自己的人生會好過一點。

我們沒有辦法對所有人解釋，所以我們做事只要對得起自己的良心就好。

但，只問良心真的就可以了嗎？

每每看到一些朋友彼此產生了誤會，看到一些朋友間的爭執，我都在想這個問題。

或許，好朋友間的信任是非常重要的，但我相信，好朋友間的體諒也是非常重要的！

這樣的體諒讓彼此間的相信不是盲目的相信，「我相信你不會是這樣的人，我相信你一定有好的理由！」

這是肥皂劇裡常見的對白，卻也反映出一些人生的道理。

於是，我在生活中遇到一些我感覺可能會讓朋友誤會的生活片段，我也會在事後主動解釋。

因為瞭解，所以更能彼此包容。當我知道朋友的個性是如何，對於一些事情便更能淡然對待；當我知道朋友介意哪些事情，我也更能體貼他，不去做這些事情。

有些理由，我會解釋，我會道歉。有些事情，我無法解釋和道歉的，我會用笑容以待。

我相信真正的朋友會瞭解這個笑容的意義，然後等待著我的解釋。

別讓真正的朋友錯身而過，沒有人能真正懂你在想什麼，適時地解釋，是對朋友的體諒，適時地信任和等待也是。

有影子的地方，就有光明

有影子的地方，就有光明

如果你不經歷過去，就不會擁有現在。

夜晚的森林十分黝黑，一隻膽小的兔子，彷彿得了焦慮症。牠非常害怕自己的影子，覺得影子就像緊緊追隨牠的怪獸，似乎正等待機會，一口將牠吞噬。

某一天，正當牠為了逃避影子，發狂似地在森林裡狂奔時，突然被一個慈祥的聲音叫住：「孩子啊，你在害怕什麼呢？」說話的是一隻老貓頭鷹。

「我害怕我的影子。我愈是想擺脫它，它就追得愈緊！」兔子焦慮地說。

貓頭鷹笑了，牠用翅膀指了指天空。

兔子抬頭一看，漆黑的森林上空，竟掛著一輪皎潔的明月。兔子懷疑著，不知道為什麼從來沒有注意過這麼美的月亮？

「孩子啊，你何必害怕影子呢？」貓頭鷹說：「有影子的地方，表示光明就在不遠處。」

美國柔道選手凱拉‧哈里森（Kayla Harrison），日前風光地拿下奧運金牌。有媒體形容「美國歷史會永遠記住這個名字」，原因不僅是她出色的競賽成績，而是她勇敢地公布了一段黑暗的過去：她十四歲起，持續數年遭到性侵害，而施暴者竟是她的柔道教練！

她一度痛恨自己，痛恨人生，甚至痛恨她最愛的柔道，再也不願意練習。可是，她終究克服了陰影，選擇走向陽光，並重回道場。前幾年，她勇敢地說出這段不欲人知的過去，與惡狼教練對簿公堂，讓對方受到了應有的法律制裁。

得獎後，她被媒體包圍，講出了一段極為感人的話：「就算你是個受害者，你依然能做任何你想做的事情。沒有任何事情可以阻止你，只要你想做。」

另一種生命中可能遇到的傷害，「加害者」未必是別人，而是我們自己。誰沒有過不懂事的時候呢？每個人，或多或少都曾做出讓自己後悔的事。

有個女明星剛出道時曾經拍過色情片，即使她現在已經成為國際巨星，但這段歷史還是常被提起。

有一天她出席新片發表會，有個記者又問起這段過去。這女明星不但沒有動怒，反而坦然地說：「我不但不會否認過去，反而欣然接受。因為如果我不經歷過去，就不會擁有現在。」

是的，正是過去的一切，造就了現在的我們。無論那些過往，有多麼讓你難堪、讓你痛苦、讓你不安……但是，它都已經成了你的一部分。你不可能改變過去，只能坦然接受，然後，想辦法將生命中的阻力轉為助力。

不要害怕身後的影子。因為，只要我們轉個方向，就能看見影子前方，其實就存在著光明。

10年後你會後悔的10件事

“要是……就好了”這絕對是最悲催的一個句。下面是你絕對會後悔的10個選擇，來看看該如何避免它們：

1、為了取悅他人戴著面具生活。
如果你總是戴著面具面對世界，總有一天面具下會是一個空殼。因為當你花了太多時間專注於他人對你的看法，或者其他人希望你成為怎樣的人，你最終會忘記你到底是誰。所以不要害怕他人的評判，你的心裡很清楚你是誰，哪些才是你真實的一面。你沒有必要為了取悅他人而追求完美。用你克服不完美的方式來打動別人。

2、讓別人來打造你的夢想。
人生最大的挑戰在於發現你是誰；而第二大的挑戰就是樂於接受你所發現的東西。很重要的一點在於你做出的決定能忠實於自己的目標和夢想。你周圍是否有些人不同意你的決定呢？很好。這意味著你正堅定立場，走自己的路。有時你所做的事情在別人看來很瘋狂，但當你興奮地投入其中甚至忘記了時間，那時你就會知道，你正在做一件對的事。

3、和負面情緒的人為伴。
別讓那些態度消極的人左右你，別讓他們接近你。如果你不給他們機會，他們就無法對你帶來影響。你要記住，和這些負面情緒的人為伴並不是一種義務，只是在於你的選擇。這樣你就會親近那些有同情心的人，遠離那些憤怒的人；親近那些寬容的人，遠離那些貪婪的人；親近那些有耐心的人，遠離那些焦躁的人。

4、自私任性。
充滿善行和美好品質的一生是一個人最好的墓碑。那些你所激勵過而且與他們分享了你的愛的人，即使你已經離開這個世界很久，也會記得你所給予他們的。把你的名字刻在他們心中，而不是石頭上。你為自己做的事情會隨著你的離世一起消亡；而你為他人和這個世界做的事情會長存。

5、拒絕改變和成長。
如果你想瞭解自己的過去，就看看你目前的狀況。如果你想瞭解你的未來，就看看你目前的行動。你應該放下過去，為新的生活努力；過去已經過去，永遠不可能再回來。如果你現在能正確意識到這一點，並且為之而努力，你一定會獲得長久的成功。

6、遇到困難輕言放棄。
並沒有失敗，只有失敗的結果。即使事情並不如你所願，也不要灰心或者放棄。總結教訓，繼續前進。那些一步一個腳印繼續前進的人也會贏得最終的勝利。因為早在最終的勝利到來之前，他們的態度就已經贏下了這場戰役。在這個過程中，那些小的進步、決定和行動都會逐漸累積，最終為他們帶來勝利的光榮時刻。

7、過於緊張每一件小事。
生活需要觸碰，而不是緊握。有時候你需要放鬆，讓生活順其自然，不要過分擔心，也不要過於細緻的規劃。學會放鬆一點，不要握得太緊。深呼吸。塵埃落定時你會再次看見森林中的樹木，再賣出前進的下一步。你沒有必要明確知道你會去往哪個好地方。生活中的一切都有完美的順序，不論你現在是否理解。只是需要一些時間把每一站聯繫起來。

8、太容易滿足。
你需要足夠堅強才能放下過去。你需要足夠智慧才能爭取到你所應得的東西。有時你不得不退一兩步，才能達到比以往更高的高度。有時你的雙眼只有經過淚水的洗禮，才能更清楚地看見前方的各種可能。不要滿足於現狀。

9、無止境的拖延。
問題在於，你的時間永遠沒有你想像中那麼多。有一天當你醒來時會發現，你再沒有時間去做那些你一直想做的事情了。那時你要麼已經實現了自己的目標，要麼為你沒有實現的目標找一大堆理由。

10、懶惰無力。
這個世界並不欠你什麼，而你卻欠這個世界的。所以別在做白日夢，開始行動吧。挺起背來，別趴下。對你的人生負責，掌控一切。你是如此重要如此被需要。如果坐在那裡等著某一天某個人來為你做點什麼，那就太晚了。某一天就是現在；這個世界需要的某個人就是你自己。